缺乏鉀離子會影響身體健康，導致肌肉無力和心臟問題。為了補充鉀，建議多吃香蕉、橙子和鳳梨等水果。這些水果不僅美味，還富含鉀，有助於維持電解質平衡，促進身體健康。選擇這些天然食物，讓你的飲食更均衡！