缺鹽確實可能導致抽筋。鈉是維持肌肉正常功能的重要礦物質，當體內鈉含量不足時，肌肉可能會出現不適或痙攣。因此，適量攝取鹽分對於預防抽筋至關重要，特別是在運動或高溫環境下。