在追求美麗的過程中，水果扮演著不可或缺的角色。富含維生素C的奇異果和橙子，能有效促進膠原蛋白生成，讓肌膚更加緊緻光滑。而藍莓則富含抗氧化劑，有助於抵抗衰老，保持青春活力。選擇這些水果，讓你的肌膚煥發自然光彩！