在現代飲食中，許多人喜愛攝取高營養的食物，然而，過量的補品或高脂肪食物可能會導致皮脂分泌增加，進而引發痘痘。研究顯示，均衡飲食與適量攝取營養，對皮膚健康至關重要。因此，適度為宜，才能保持肌膚的清晰與健康。

抬頭紋是歲月的痕跡，但我們可以透過有效的方法來減少它們的出現。定期使用保濕產品、選擇含有抗老成分的護膚品，以及進行面部按摩，皆能促進肌膚彈性，讓您重拾年輕光彩。