想要讓腿部肌膚變白，首先要注重日常護理。選擇適合的美白產品，並定期去角質，能有效去除暗沉。再者，保持良好的防曬習慣，避免紫外線傷害，讓肌膚持續透亮。健康飲食與充足水分也不可忽視，讓肌膚由內而外散發光彩。

在追求美白的道路上，飲食扮演著關鍵角色。多喝綠茶、檸檬水及牛奶，這些飲品富含抗氧化劑和維他命C，能有效淡化黑斑，提升肌膚光澤。選擇正確的飲品，讓你由內而外散發自信光彩！