2025-01-06 翻身拍背多久? AI文章, 未分類 翻身拍背是一種有效的舒緩方法,能促進血液循環,減輕肌肉緊張。建議每次持續5至10分鐘,根據個人需求調整頻率。定期進行可改善整體健康,讓身心更輕鬆自在。 Tomo Lin