耳壓不平衡常見於飛行或潛水時，若不及時處理，可能導致耳痛或聽力受損。建議採用吞嚥、打哈欠或使用瓦爾薩爾瓦法等方法來調節耳壓，必要時應諮詢專業醫生，以確保耳朵健康。