戴耳機的確可能對耳朵造成傷害，尤其是長時間高音量使用時。研究顯示，過度使用耳機會導致聽力下降及耳鳴等問題。因此，建議使用者應控制音量，並定期休息耳朵，以保護聽力健康。

在使用蘋果手機時，許多人認為必須搭配蘋果耳機，然而實際上，市場上有許多高品質的第三方耳機可供選擇。這些耳機不僅音質優良，還能提供更具性價比的選擇，讓用戶享受更靈活的使用體驗。因此，選擇耳機時不必局限於蘋果品牌，應根據個人需求和預算做出明智的選擇。