在肋骨斷裂後，飲食的選擇至關重要。應避免辛辣、油膩及過硬的食物，因為這些可能刺激消化系統，影響康復。選擇富含蛋白質和鈣質的食物，如魚、豆腐及綠葉蔬菜，有助於骨骼癒合。保持均衡飲食，促進身體恢復。