當肚子不會痛但持續拉水便時，選擇適當的食物至關重要。建議攝取易消化的食物，如白米粥、香蕉和烤土司，這些食物能幫助穩定腸道，減少不適感。同時，保持充足的水分攝取，避免脫水，促進身體恢復。