要讓肝臟變好，首先應注重飲食均衡，減少油脂和糖分的攝取，多吃新鮮蔬果。此外，適量運動和保持良好的作息也至關重要。定期檢查肝功能，及早發現問題，才能有效保護肝臟健康。

肝臟健康對於整體身體功能至關重要，選擇適合的水果能有效促進肝臟修復。建議多食用蘋果、葡萄和檸檬，這些水果富含抗氧化劑和維生素C，有助於排毒和增強肝臟功能。保持良好的飲食習慣，讓肝臟更健康！