胃食道逆流（GERD）是一種常見的消化問題，許多人尋求有效的緩解方法。研究顯示，益生菌能改善腸道健康，調節胃酸分泌，減少逆流症狀。選擇合適的益生菌，或許能為您的健康帶來意想不到的好處。