懷孕期間，母親的飲食對寶寶的智力發展至關重要。富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚類，有助於大腦發育；而葉酸則能促進神經系統的健康。選擇均衡的飲食，讓寶寶在母體內就開始聰明成長！