脊椎骨折可以做什麼運動?

脊椎骨折後,適當的運動對於康復至關重要。輕柔的伸展運動和水中運動能有效增強肌肉力量,改善靈活性,並減少疼痛。專業的物理治療師可指導您選擇合適的運動,助您安全恢復健康。