咖啡是否會導致腎結石，這是一個常見的疑問。研究顯示，適量飲用咖啡不僅不會增加腎結石的風險，反而可能因其利尿作用，幫助排出多餘的鈣質。因此，適度享用咖啡，對健康有益。

腎結石患者常擔心鈣片的攝取會加重病情，實則不然。適量的鈣攝取對於骨骼健康至關重要，且研究顯示，適當的鈣攝入可降低草酸的吸收，反而有助於預防腎結石的形成。因此，建議在醫生指導下合理補充鈣片，以維持健康。

腎結石患者常被建議多喝水，這並非無的放矢。充足的水分能稀釋尿液，減少結石形成的機會，並促進結石排出。研究顯示，每日攝取足夠水分可顯著降低腎結石復發風險，維持良好的水分攝取對健康至關重要。