腎臟健康對於整體身體功能至關重要。若腎臟功能不佳，選擇適合的食物尤為重要。建議多攝取新鮮蔬菜、水果及全穀類，這些食物富含纖維，有助於減輕腎臟負擔。此外，適量的蛋白質來源，如魚類和豆類，亦能提供必要的營養，促進健康。