腦壓低的問題不容忽視，因為它可能影響我們的日常生活與健康。改善腦壓低的方法包括保持充足的水分攝取、適度運動及均衡飲食。此外，定期檢查健康狀況，並諮詢專業醫生的建議，能有效提升腦壓，增進生活品質。