腸躁症患者常面臨消化不良與腹痛等困擾，益生菌作為腸道健康的守護者，能有效調節腸道菌群，減輕症狀。研究顯示，適量攝取益生菌可改善腸道功能，提升生活品質，值得患者考慮。