魚油因其富含Omega-3脂肪酸，對心血管健康、抗發炎及腦部功能均有益處。然而，是否每天都需攝取魚油，則需根據個人飲食習慣及健康狀況而定。若日常飲食中已攝取足夠的魚類，則可適度減少補充頻率。建議諮詢專業醫師，以制定最適合的補充計劃。
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早上吃維他命C會變黑嗎？
早上吃維他命C是否會變黑，這是一個常見的誤解。事實上，維他命C對皮膚有助於抗氧化，能夠促進膠原蛋白生成，改善膚色。正確攝取維他命C不僅不會使皮膚變黑，反而能讓肌膚更加明亮健康。
chocola bb 會臭嗎？
在探討「Chocola BB 會臭嗎？」這個問題時，我們必須了解產品的成分及其儲存條件。Chocola BB 以其高品質的維他命B群聞名，若妥善保存，通常不會產生異味。選擇正規渠道購買，並注意保存期限，才能確保產品的最佳效果與新鮮度。
維他命C 不能跟甚麼一起吃？
維他命C是一種重要的抗氧化劑，但與某些食物或藥物同時攝取可能會影響其效果。例如，含鐵豐富的食物如紅肉，可能會干擾維他命C的吸收。因此，為了獲得最佳效果，建議在攝取維他命C時，避免與這類食物同時食用。