在討論女生體脂肪率時，25%的數值常被視為一個界限。然而，體脂肪率並非唯一的健康指標。每個人的體型、肌肉量及生活方式都不同，因此應該綜合考量。健康的生活習慣與自我認同更為重要，過度焦慮於數字可能反而影響心理健康。