學跆拳道的過程中，受傷的風險確實存在，但透過正確的訓練和安全措施，可以大幅降低這些風險。專業教練會指導學員正確的動作，並強調熱身和護具的重要性。選擇合適的道館，讓學習變得安全而有效，讓您在享受運動的同時，減少受傷的可能性。