在自由潛水時，佩戴隱形眼鏡的安全性常引發討論。雖然隱形眼鏡能提供清晰視野，但水下環境的變化可能會影響其穩定性。為了確保潛水安全，建議選擇專為水下活動設計的護目鏡，以避免潛在風險。

在自潛活動中，配重的使用至關重要。適當的配重不僅能幫助潛水者保持穩定，還能提高潛水的安全性與舒適度。透過合理的配重配置，潛水者能更輕鬆地控制浮力，專注於探索水下世界，享受潛水的樂趣。因此，選擇合適的配重是每位潛水者不可忽視的關鍵因素。

潛水不僅是一項休閒活動，更是一種全身心的運動。它需要肌肉的協調、心肺的耐力以及靈活的平衡感。潛水過程中，身體在水中抵抗浮力，能有效鍛鍊核心肌群，提升心血管健康。因此，潛水絕對可以被視為一項運動。