房間悶悶的情況常常讓人感到不適，影響工作與生活效率。為了改善這種情況，建議定期開窗通風，讓新鮮空氣流入。此外，使用空氣清新劑或擺放綠植，也能有效提升室內空氣質量，讓居住環境更加舒適。