吃芒果對身體有諸多好處。首先，芒果富含維生素C，有助於增強免疫系統，抵抗疾病。此外，芒果中的抗氧化劑能減緩衰老過程，保護細胞健康。經常食用芒果，還能促進消化，改善腸道功能，讓您擁有更好的生活品質。