學習芭蕾的最佳年齡通常是在3至7歲之間。這個階段的孩子身體柔韌，學習能力強，能夠更快掌握基本動作與技巧。早期的訓練不僅能培養舞蹈興趣，還能促進身心發展，為未來的舞蹈生涯奠定堅實基礎。