油一茶匙幾克?

在烹飪中,精確的測量至關重要。油一茶匙的重量約為4.5克,這一數據對於控制熱量攝取和調整食譜至關重要。了解這些細節,能幫助您更好地掌握健康飲食,提升烹飪技巧。