在選擇茶飲時，許多人擔心對腎臟的影響。其實，綠茶和白茶因其低咖啡因和豐富的抗氧化物質，對腎臟友好，能促進新陳代謝，減少腎臟負擔。選擇這些茶飲，讓健康與美味同行。