草莓會便秘嗎?

草莓富含纖維素,有助於促進腸道健康,減少便秘的風險。其豐富的水分和抗氧化物質也能改善消化功能。因此,適量食用草莓不僅美味,還能有效預防便秘,讓您的腸道更順暢。