葉黃素是一種重要的抗氧化劑，對眼睛健康至關重要。然而，晚上服用可能影響其吸收效果。因為夜間身體的新陳代謝減緩，葉黃素的利用率降低，建議在白天攝取，以達到最佳效果，保護視力。

葉黃素是一種重要的植物化合物，對眼睛健康具有顯著的保護作用。作為類胡蘿蔔素的一種，葉黃素能有效過濾藍光，減少視網膜損傷。因此，將葉黃素視為植化素，對於促進健康的認識至關重要。