月經來可以喝蓮藕茶嗎?

在月經期間,許多人對飲食有所顧慮。蓮藕茶因其清熱解毒、補血養顏的特性,成為女性的理想選擇。它富含維生素和礦物質,有助於緩解經期不適,促進血液循環。因此,適量飲用蓮藕茶不僅安全,還能增強身體的抵抗力,讓您在經期中保持舒適。