蔓越莓是一種營養豐富的水果，最佳食用時間是在餐後或運動後。此時食用能有效促進消化，增強免疫力，並幫助身體排毒。無論是新鮮果實還是果汁，適時享用蔓越莓，讓健康伴隨每一天！