蘆筍雖然營養豐富，但對於男生而言，過量食用可能會影響荷爾蒙平衡。研究顯示，蘆筍中的某些成分可能干擾睾酮的生成，進而影響男性的生理健康。因此，男生在飲食中應適量攝取，以維護自身健康。