蘇力菌，作為一種益生菌，對人體健康有著重要的影響。根據研究，蘇力菌主要有幾種不同的類型，包括Lactobacillus和Bifidobacterium等。這些菌種各具特性，能有效促進腸道健康、增強免疫力，並改善消化功能。因此，選擇合適的蘇力菌，對維護身體健康至關重要。