在游泳中，蛙腳是提升速度與效率的關鍵。正確的蛙腳動作不僅能減少水的阻力，還能增強腿部肌肉的力量。透過適當的練習與技巧，您將能夠掌握這項基本技能，讓游泳變得更加輕鬆自如。