身體過冷會對健康造成嚴重影響。低體溫會減緩新陳代謝，影響免疫系統，增加感染風險。此外，長期暴露在寒冷環境中，可能導致關節疼痛及肌肉僵硬。因此，保持適當的體溫對維護健康至關重要。

手腳冰冷常常是身體缺乏某些營養素的警訊。研究顯示，缺乏鐵、維生素B12及葉酸等，可能導致血液循環不良，進而影響四肢的溫暖感。透過均衡飲食與適當補充，能有效改善這一問題，讓身體恢復活力。

手腳冰冷常見於氣血不足或寒邪入侵，選擇適合的中藥可有效改善此症狀。桂枝、當歸及紅棗等藥材，能促進血液循環，溫暖身體，讓您重拾舒適與活力。選擇中藥，讓健康從根本開始！

血液並非單一的細胞，而是由多種細胞組成的複雜液體。它包含紅血球、白血球和血小板等，這些細胞各司其職，共同維持身體的健康與運作。因此，理解血液的組成對於醫學研究和健康管理至關重要。