吃芭樂血糖會升高嗎?

吃芭樂對血糖的影響相對較小,因為其含有豐富的纖維和低升糖指數。研究顯示,適量食用芭樂不僅能滿足味蕾,還能幫助穩定血糖,對糖尿病患者來說是一個理想的選擇。