在管理糖尿病的過程中，了解何時需要注射胰島素至關重要。當血糖水平持續高於180 mg/dL，且無法通過飲食和運動控制時，應考慮使用胰島素。及早介入可有效降低併發症風險，保護健康。

在現今健康管理中，血糖手錶逐漸成為糖尿病患者的重要工具。這些手錶不僅能即時監測血糖水平，還能提供數據分析，幫助使用者調整飲食與生活方式。透過科技的輔助，患者能更有效地掌控健康，提升生活品質。選擇血糖手錶，讓健康管理更智慧！

在糖尿病管理中，選擇適合的澱粉至關重要。全穀類、豆類及根莖類蔬菜是理想選擇，因其低升糖指數及豐富纖維，有助於穩定血糖。合理搭配，讓健康與美味同行！

吃蘋果是否會導致血糖升高，常常引起爭議。事實上，蘋果富含纖維和天然果糖，能穩定血糖水平。適量食用不僅不會使血糖飆升，還有助於維持健康，促進消化，值得納入日常飲食中。