熬夜對身體的影響不容小覷，長期缺乏睡眠會導致注意力不集中、免疫力下降等問題。然而，透過合理的補救措施，我們可以減少熬夜帶來的負面影響。首先，補充足夠的水分和營養，選擇富含維生素和礦物質的食物，能有效提升精神狀態。此外，適度的運動和短暫的小憩也能幫助恢復活力。最重要的是，建立良好的作息習慣，避免再次熬夜，才能真正保護我們的健康。

如果您在東吳英檢中未能通過，不必氣餒。這是一個學習和成長的機會。您可以分析自己的弱點，尋求專業輔導，並制定有效的學習計劃。持續努力，定能在下次考試中取得佳績！