在現代生活中，長時間盯著螢幕已成為常態，這使得眼睛疲勞問題日益嚴重。為了讓眼球放鬆，我們應定期進行眼部運動，並遵循20-20-20法則：每20分鐘看20英尺外的物體，持續20秒。這不僅能減輕眼壓，還能提升視力健康。

視力模糊可能是多種因素造成的，包括屈光不正、白內障或青光眼等眼疾。定期檢查視力，及早發現問題，能有效預防視力惡化。保護眼睛，讓我們重拾清晰的視界，提升生活品質。