隨著年齡增長，30歲時度數增加的現象並不罕見。這是因為眼睛的調節能力逐漸下降，導致視力變化。定期檢查視力並採取適當的護眼措施，可以有效減緩度數的增加，保持清晰視力。

近視是否會變淺，這是一個許多人關心的問題。研究顯示，近視的程度可能因生活習慣、用眼方式及年齡而異。透過適當的護眼措施，如定期檢查視力、控制用眼時間及增加戶外活動，近視的進展有機會減緩，甚至在某些情況下變淺。因此，重視眼睛健康，從日常生活做起，對於改善視力至關重要。