在健身界，硬舉被視為力量的象徵。那麼，硬舉多少算厲害呢？一般而言，能夠舉起自體重1.5倍以上的健身者，便可稱得上是相當出色。這不僅展現了強大的肌肉力量，更是全身協調與技術的結晶。追求卓越，從硬舉開始！