焦慮症患者常常面臨記憶力下降的困擾，這是因為焦慮會影響大腦的功能，導致注意力不集中和短期記憶受損。了解這一點，有助於患者更好地應對焦慮，並尋求適當的治療與支持。

憂鬱症不僅影響情緒，還可能導致記憶力下降。許多患者報告在日常生活中經常忘東忘西，這是因為憂鬱症會干擾大腦的認知功能。因此，及早尋求專業幫助至關重要，以改善心理健康和記憶力。