在田徑賽中，400公尺被譽為最具挑戰性的項目之一。這不僅因為它結合了速度與耐力，還因為選手需在短時間內調整心態與體能。跑者必須在極限的疲勞與瞬間的爆發力之間找到平衡，這使得400公尺成為真正的考驗。