想要突破170公分的高度，除了遺傳因素，還需注重飲食與運動。均衡攝取蛋白質、鈣質及維他命，並進行拉伸運動，能有效促進骨骼發展。保持良好的作息，讓身體在夜間充分休息，助你實現長高的夢想。

在國二這個年齡階段，身高的標準因性別和遺傳因素而異。一般來說，男生若達到160公分以上，女生則在150公分以上，便可視為相對較高。適當的身高不僅影響自信心，還對未來的發展有重要影響。因此，家長應重視孩子的營養與運動，助其健康成長。