身體缺鉀會導致多種健康問題，包括肌肉無力、心律不整及疲勞感加重。鉀是維持細胞功能和電解質平衡的重要礦物質，若長期缺乏，可能影響心臟健康，甚至引發嚴重併發症。因此，確保每日攝取足夠的鉀，對維持身體健康至關重要。