在現代社會中，體內輻射的累積已成為一個不容忽視的健康問題。透過適當的飲食、定期運動及排毒療法，我們可以有效促進體內輻射的排除，保護自身健康。選擇富含抗氧化劑的食物，如綠葉蔬菜和莓果，能增強身體的排毒能力，讓我們遠離輻射的危害。