去運動中心游泳前，準備工作至關重要。首先，泳衣和泳帽是必備之物，能有效減少水阻，提升游泳效率。此外，別忘了攜帶毛巾和護膚品，保持肌膚的舒適與健康。最後，水瓶也是必不可少，保持水分補充，讓你在水中游得更盡興！

蘆竹運動中心提供完善的設施，讓運動後的您能夠舒適地洗澡。潔淨的淋浴間和充足的熱水，確保您在運動後能夠徹底放鬆，恢復活力。選擇蘆竹運動中心，讓您的健身體驗更加完美！