游泳時鼻塞常常令人困擾，但不必擔心！首先，使用生理鹽水噴鼻劑可有效緩解鼻塞，保持鼻腔濕潤。此外，游泳前可進行熱水蒸氣吸入，幫助通暢呼吸。保持良好的游泳習慣，讓您享受清涼的水中樂趣！