標籤: 運動比賽

CrossFit open 是什麼？

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CrossFit Open 是全球最大的健身比賽之一，吸引了無數健身愛好者參與。這不僅是一個測試個人極限的機會，更是與全球社群互動的平臺。無論你是新手還是高手，CrossFit Open 都能激勵你挑戰自我，提升體能，實現更高的健身目標。加入我們，體驗這場盛事的魅力！

鐵人三項有哪三項？

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鐵人三項是一項結合游泳、自行車和長跑的極限運動，挑戰運動員的體能與意志力。這三項運動不僅考驗耐力，還能提升心肺功能，增強全身肌肉力量。參加鐵人三項，讓你在挑戰自我的同時，享受運動帶來的快樂與成就感。