在現今快節奏的生活中，過勞已成為許多人面臨的隱憂。若您經常感到疲憊、注意力不集中，或是情緒波動劇烈，這些都是過勞的警訊。聆聽身體的聲音，適時調整工作與生活的平衡，才能維持健康與生產力。

過勞確實會引發頭痛，這是因為長時間的精神壓力和身體疲勞會影響神經系統的正常運作。當身體無法獲得足夠的休息時，頭痛便成為一種警示信號，提醒我們重視健康，適時調整工作與生活的平衡。